수면장애1 만성피로, 피로감 원인 및 증상, 피로회복 영양제 직장인 10명 중 4명이 '항상 피로감을 느낀다', 3명 이상이 '피로감을 자주 느낀다'라고 답할 만큼 거의 70%의 직장인이 피로함을 느끼면서 살아갑니다. 하지만 이처럼 현대인이라면 누구나 피로한 게 정상일까요? 피로감, 오래 방치한다면 소리없는 살인자라 불리우는 만성피로증후군으로도 이어질 수 있습니다. 피로감의 원인과 증상, 개선할 수 있는 방법까지 알아보시고 활력을 되찾아보세요. 만성피로 증상 예전에 비해 다음과 같은 증상이 있는지 확인해 보세요. 집중을 잘 하지 못하고 자주 깜빡해서 업무에 지장이 있다. 두통, 편두통이 자주 온다. 충분히 오래 잔 것 같은데도 계속 피로하다. 감정조절이 어렵다. 우울감. 사소한 일에도 짜증이 나거나 예민하게 반응한다. 소화가 안되고 배변 장애가 있다. 성욕이 줄어.. 2022. 12. 13. 이전 1 다음
