사자발 약쑥 효능 및 부작용 (강화사자발약쑥)

 

사자발 약쑥은 쑥 잎의 생김새가 사자발을 닮았다고 하여 사자발쑥이라고 불립니다. 아래 글에서는 강화도의 특산물인 사자발 약쑥의 효능과 부작용에 대해 알아보고 먹는 방법에 대해서도 말씀드리려고 합니다.

 

사자발 약쑥 효능

요약:
1. 몸을 따뜻하게 하여 각종 냉증 및 부인병에 좋습니다.
2. 고혈압 및 동맥경화를 예방하고 피를 맑게 합니다.
3. 혈액순환을 도와 면역기능을 향상시킵니다.
4. 간기능을 개선시켜 해독작용을 하며, 피로해소에 좋습니다.
5. 장기능을 향상시켜 배변활동에 도움을 줍니다.

 

 

각종 냉증과 부인병에 좋습니다.

쑥은 원활한 혈액순환이 될 수 있게 돕고, 몸에 있는 냉기를 없애는데 탁월한 효과가 있습니다. 특히 쑥 중에서도 강화 사자발 약쑥의 효능이 가장 좋다고 합니다. 따라서 사자발 약쑥은 겨울철 수족냉증을 겪는 많은 분들에게 좋으며, 여성의 생리통 및 각종 부인병을 예방하는 데에도 효과적이라고 합니다. 

 

고혈압, 동맥경화를 예방하며, 피를 맑게 합니다.

혈액이 탁하게 되면 혈액순환이 되지 않으며, 이는 고혈압과 동맥경화와 같은 각종 성인병 증상을 유발합니다. 강화사자발약쑥은 섬유질을 풍부하게 함유하고 있어 고혈압에 좋으며, 콜레스테롤과 체내 각종 노폐물을 제거하는 등 피를 맑게 하는 작용을 합니다.

 

면역기능을 향상시킵니다.

앞서 혈액순환에 도움을 주며 몸을 따뜻하게 하는 효능이 있다고 설명드렸는데요. 체온을 적절한 온도로 유지해야 면역력이 떨어지지 않습니다. 강화사자발약쑥은 몸을 따뜻하게 해 줌으로써 면역력을 유지할 수 있게 도우며, 이를 통해 각종 질병을 예방합니다. 

 

간기능을 개선하여 해독 및 피로해소를 돕습니다.

사자발 약쑥에는 비타민과 미네랄, 특히 탄닌 성분이 풍부하게 들어있어 어혈과 불포화 지방으로 인한 과산화지질의 생성과 간경화증을 방지합니다. 간은 해독작용을 하기 때문에 간 기능의 개선은 항산화 효과와 신체의 독성 성분을 분해하여 배출시키는 작용으로 피로해소를 돕고 노화를 예방하기도 합니다.

 

위장기능을 향상하여 원활한 배변활동을 돕습니다.

치네올이라는 성분이 들어있어 대장균과 디프테리아균 등을 억제하며, 소화액 분비를 촉진시키는 작용을 합니다. 또한 섬유질이 풍부하여 장 운동과 점액분비를 원활하게 해 주며 대장의 수분대사 또한 조절하여 보다 원활한 배변활동에 도움을 줍니다.

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사자발 약쑥 부작용

몸을 따뜻하게 하는 성질을 가졌으므로 몸에 열이 많은 경우 주의해야 합니다. 또한 특정 식물에 대해 알레르기가 있는 경우 사자발약쑥이 맞지 않을 수 있으니 섭취하기 전 주의가 필요하며, 좋다고 하는 그 어떤 것이든 적정량 드시는 것이 좋습니다. 

 

사자발 약쑥 먹는 방법

일반적으로 건조된 약쑥을 구매하여 달여서 차로 드시는 경우가 많고 환, 가루 또는 진액으로 포장되어 판매되는 제품, 사자발약쑥 인절미 또한 있습니다. 일반 쑥과는 달리 강화사자발 약쑥은 강화도의 지역 특성상 해풍과 해무의 영향으로 몸에 좋은 성분이 농축되어 있다고 합니다. 다 자란 약쑥을 3년간 해풍에 숙성 건조를 시키는 만큼 환으로 적은 양을 드시기보단 차로 달여서 약쑥의 성분을 충분히 섭취하시는 것이 좋다고 합니다. 

 

 

저 같은 경우엔 강화도 풍물시장에서 구매한 건조 사자발 약쑥을 다이소에서 작은 사이즈의 다시백에 1-1.5g씩 넣어 뜨거운 물에 우려서 간편하게 티백 차처럼 마시고 있습니다. 그럼 여기까지 사자발약쑥의 효능 및 부작용, 먹는 방법에 대한 포스팅이었습니다. 읽어주셔서 감사합니다. 

 

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